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Holding Hands

CONSULTATION PERSONNEL POUR ADULTES

Je ne peux pas vous décrire précisément ce que c'est que de travailler avec moi ;
le meilleur moyen de le savoir, c'est d'en faire l'expérience soi-même.

 Les consultations personnelS offre un espace pour ralentir et prendre le temps d’échanger autour de ce qui pèse sur vous —

sans pression, sans attentes, ou le besoin d’avoir tout compris.

Travailler avec moi est un processus collaboratif et réflexif.

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Ensemble, nous explorons votre quotidien, les difficultés que vous rencontrez, les schémas comportementaux auxquels vous avez tendance à revenir, et les pistes de changement possibles.

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Il n'y a aucune pression pour performer ou arriver avec des réponses ;

présentez-vous tel que vous êtes et s'engager dans une conversation réfléchie, fondée sur le respect, la curiosité et un aperçu pratique.

Comment mon soutien peut-il vous aider ?

Mon objectif est de vous offrir de la guidance pour vous aider à identifier, comprendre

et répondre à vos propres besoins.

Une fois que vous aurez une vision plus claire de votre situation et de vos besoins,

nous explorerons des pistes que vous vous sentirez à l'aise de mettre en pratique,

afin de vous aider à créer la réalité quotidienne que vous désirez.

Vous ne savez pas trop de quoi on pourrait parler ?

Au cours de cette conversation, vous prenez l’initiative de ce dont vous voulez parler. Nous explorons ce qui se passe pour vous, clarifions les informations et les facteurs contributifs, et commençons à donner du sens à là où vous vous trouvez en ce moment. L’objectif est de vous aider à vous sentir plus au clair par rapport à votre expérience et plus confiant(e) dans votre capacité à prendre en main votre vie.

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Voici quelques exemples de thèmes qui reviennent souvent avec les personnes avec lesquelles je travaille :

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  • une difficulté que vous rencontrez au quotidien

  • le sentiment d'être différent des autres

  • l'incertitude quant à la manière d'interagir avec les autres personnes dans un contexte social ou professionnel

  • la confusion concernant vos forces et vos besoins

  • la frustration face aux circonstances

  • l'incertitude concernant l'autisme, TDAH, la neurodiversité, le déficience ou d'autres diagnostics, et leur pertinence dans votre situation

  • sortir de votre zone de confort

  • comment gérer les émotions intenses, la frustration ou la surcharge sensorielle

  • la difficulté à appliquer les recommandations professionnelles, telles que les stratégies d'orthophonie ou d'ergothérapie, à votre réalité le cas échéant

  • l’incertitude quant à la manière de collaborer avec les autres lorsqu’on s’oriente parmi les différents systèmes de soutien publics et privés qui fournissent des ressources.

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